Le pack émotions

Cartes des émotions à imprimer
 
Un support illustré pour aider les enfants à reconnaître, comprendre et traverser leurs émotions.
 
Un pack de cartes illustrées à télécharger et imprimer chez soi, imaginé pour accompagner les enfants dans la découverte de leur monde intérieur.
Chaque carte représente une émotion à travers une illustration sensible et poétique.
Dans le guide associé, vous trouverez :
une explication simple de l’émotion,
un éclairage sur le besoin qui peut se cacher derrière le comportement,
un exercice de respiration ou de retour au calme à faire avec l’enfant.
Ce support a été conçu pour aider les enfants à mettre des mots sur ce qu’ils vivent, retrouver leur calme et rétablir la communication après une tempête émotionnelle.
 
Comment utiliser le pack ?
Les cartes peuvent être utilisées de plusieurs façons :
en prévention, pour préparer l’enfant à reconnaître ses émotions,
comme un jeu : l’enfant pioche une carte et réalise la respiration associée,
après une crise émotionnelle, pour l’aider à montrer ce qu’il ressent,
dans le quotidien familial ou professionnel comme outil de communication et d’apaisement.
Lorsque l’enfant traverse une émotion forte, il est souvent difficile pour lui de parler. Les images deviennent alors un support concret et rassurant.
 
Pour qui ? Ce pack s’adresse :
aux familles,
aux professionnel·les de la petite enfance,
aux écoles,
aux thérapeutes et accompagnant·es,
à toute personne souhaitant offrir aux enfants des outils simples pour mieux vivre leurs émotions.
 
Ce que contient le téléchargement:
Les planches de cartes illustrées à imprimer
Les textes explicatifs des émotions
Les exercices de respiration associés
Un format pratique à télécharger immédiatement chez soi
 
Une création à quatre mains: Illustrations réalisées par Marie‑Victoire Teitgen, illustratrice.
Textes écrits par Ann-Maëlle Huguet, hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des familles.